Selbstverteidigung

Selbstverteidigung Münster

Wir sind eine Betriebssportsparte der BSG Fiducia & GAD am Standort Münster. Dadurch sind wir dem Betriebssportverband Münster angeschlossen. Die Teilnehmer des laufenden Trainings müssen sich aber in der BSG Fiducia & GAD anmelden oder dort bereits angemeldet sein. Wir sind Stil-offen. Derzeit trainieren wir Krav Maga (Israelischer Selbstverteidigungsstil), Obstacle Course Race (Mud Runner,..), Kickboxen, Technik 36, Pekiti Tirsia Kali und Tai Chi.

Da in den Ferienprogrammen (Krav Maga Münster) in Münster immer weniger Personen beim Training sind, werden zu diesen Terminen A & F zusammengefasst. Die im Ferienprogramm relevanten Zeiten sind mit drei Sternen(***) gekennzeichnet. Die Termine des Ferienprogrammes werden noch bekannt gegeben, bzw. sind auf der Internetseite des HSP’s zu finden.

In Krav Maga können auch Anfänger in den Fortgeschrittenen - Trainings teilnehmen. Die Einteilung hat ihre Gründe nur in der Anmeldungsmodalität des HSP

Stil Termin Ort
***Krav Maga Montags 16:00 – 17:30 Universitätssporthalle, Haupthalle, Trakt 1, Horstmarer Landweg 49, 48149 Münster, Trainer Bernhard Goerigk & Willi Hollendung
Krav Maga (Anfänger) Montags 16:00 - 17:30 Universitätssporthalle, Haupthalle, Trakt 1, Horstmarer Landweg 49, 48149 Münster, Trainer Bernhard Goerigk & Willi Hollendung
Krav Maga (Fortgesch.) Montags 17:30 – 19:00 Universitätssporthalle, Haupthalle, Trakt 1, Horstmarer Landweg 49, 48149 Münster, Trainer Bernhard Goerigk & Willi Hollendung
Tai Chi Dienstags 7:00 – 8:00 RWE Raum 367, Weseler Str. 480, 48163 Münster, Trainerin: Katharina Schäfer
Technik 36 Dienstags 17:00 – 18:30 Universitätssporthalle, Fechtraum, Horstmarer Landweg 49, 48149 Münster, Trainer Hendrik Rose
Pekiti Tirsia Kali Mittwoch 16:30 – 18:00 Wartburg-Hauptschule, Von-Esmarch-Str. 15, 48149 Münster, Trainer: Markus Weinand
Obstacle Course Race Mittwoch 18:00 – 19:00 Wartburg-Hauptschule, Von-Esmarch-Str. 15, 48149 Münster, Trainer: Markus Weinand
Tai Chi Donnerstags 7:00 – 8:00 RWE Raum 367, Weseler Str. 480, 48163 Münster, Trainerin: Katharina Schäfer
Kickboxen Donnerstags 18:45 – 20:30 Wartburg-Hauptschule, Von-Esmarch-Str. 15, 48149 Münster, Trainer: Christoph Jenner
***Krav Maga Freitags 16:00 – 17:30 Universitätssporthalle, Haupthalle, Trakt 1, Horstmarer Landweg 49, 48149 Münster, Trainer Bernhard Goerigk & Willi Hollendung
Krav Maga(F) Freitags 14:30 - 16:00 Universitätssporthalle, Judoraum, Horstmarer Landweg 49, 48149 Münster, Trainer Bernhard Goerigk & Willi Hollendung
Krav Maga(A) Freitags 16:00 – 17:30 Universitätssporthalle, Haupthalle, Trakt 1, Horstmarer Landweg

 

Welcher Stil ist für mich der richtige?

Die folgende Tabelle kann eine Hilfestellung bei der Auswahl der richtigen Trainingsangebote geben:

Schwerpunkte Stil
Selbstverteidigung, Fitness, Kondition, Koordination Krav Maga
Sport, Fitness, Beweglichkeit, Schnelligkeit Kickboxen
Ruhe, Gelassenheit, Beweglichkeit Tai Chi
Parkour, Geschicklichkeit, Ausdauer, Durchhaltevermögen, Hindernisse überwinden Obstacle Course Race
Selbstverteidigung, Koordination, Training auch mit Stöcken Pekiti Tirsia Kali
Wettkampfsport, Bodenkampf, Hebel und Würfe Technik 36
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